Comment Ne Plus Etre Victime Du Stress

Le stress à haute dose, et surtout lorsqu’il se prolonge, finit par épuiser les défenses de l’organisme.

Des expériences sur des rats ont révélé que ceux qui étaient exposés à des stress répétés, développaient des maladies et des cancers.

Les tests sur des étudiants en phases d’examens ont montré une baisse significative de leurs lymphocytes T et de leur production d’Interféron.

Ces deux substances et défenses dans l’organismes étaient affaiblies, suites aux stress des examens.

Le stress aide à s’adapter ! Mais, – Soit on est stoppé par la peur ou l’émotion SOIT ON PROFITE de l’énergie produite par le stress.

– Les hormones du stress – Comment Agissent-elles en Vous ? Le stress est trop souvent considéré comme quelque chose de négatif.

A tort, car le stress génère de l’énergie supplémentaire pour le corps et le cerveau afin d’aider à se dépasser ou être mobilisé dans une urgence par exemple.

L’exemple de la mère qui peut soulever les roues d’une voiture