Fruits Et Légumes

Fruits Et Légumes

Fruits et Légumes

Ce livre va vous livrer les secrets pour faire aimer les fruits et les légumes par les enfants, et les plus grands.

Rappelez-vous la célèbre phrase de l’Homme de science, biologiste et écrivain, Jean Rostand, « Tout menu de qualité devient une ordonnance » La façon de vous nourrir est primordiale et les fruits et les légumes représentent des traitements quelquefois souverains.

Sans aller jusqu’à détailler quel fruit ou quel légume est utile pour tel symptôme de santé, il est pourtant indispensable de se rendre compte que les nombreuses propriétés des fruits et des légumes sont dues à leurs constituants.

Constituants dont font partie les vitamines et les minéraux et les oligo-éléments, ces constituants infinitésimaux des plantes, des fruits et des légumes, sont indispensables au bon fonctionnement de vos organes.

Parce que partout vous entendez qu’il faut manger au moins 10 fruits et légumes par jour, pour un adulte c’est facile, mais pour un enfant, c’est plus facile à dire qu’à faire.

Lorsque j’ai commencé mes études de Naturopathie, je me suis rendue compte que l’alimentation influait énormément sur la santé, que les ALIMENTS les plus bénéfiques étaient les fruits et les légumes) et j’ai bien sur voulu l’appliquer sur moi et mes proches.

Dur, dur !!! je n’étais pas accueillie par des débordements de joie, lorsque j’arrivais avec mes fruits et mes légumes.

J’ai découvert et expérimenté diverses astuces pour les faire aimer de tous et plus particulièrement des petits.

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